[...] nie dzieje. Po cw na przod barku boli, a jak cwicze klatke na laweczke to czuje taka niesamowita ulge. Bralem juz jakies tabsy na zapalenie, przeciwbolowe (nie lubie tego brac, ale bylem zmuszony), smaruje mascia, ktora pomaga na chwilke. Mam tez plastry wygrzewajace. Dalej nie pomaga.. czasem boli, a czasem nie, ale nic na to nie wskazuje, ze [...]
Ja mam pytanie do krzykacz co do dietki/omega-3/q10... Jak dlugo trzeba brac, by miec jakies efekty. Ja biore juz tydzien, a dietka od dwoch tygodni, ale cisnienie wciaz sie utrzymuej 160/110.
Jeśli mamy problemy z ciśnieniem, warto byłoby pójść do doświadczonego kardiologa, który wykona nam nie tylko EKG, ale także UKG (USG serca) i oceni jego pracę oraz budowę, czy nie jest czasem zaburzona, być może to jakieś dziedziczne schorzenie. Warto zapytać członków rodziny, czy nie mają nadciśnienia. Ponadto zrewiduj dietę, czy nie brakuje w [...]
Patrzałem sie na ten zestaw i w sumie chyba sie pokusze, co do thermy to wiem jak działa, a powiedz mi co to jest ten Guggulobolic i czy wystarczy brać te suple przez 4 tygodnie?? <: G l a d i a t o r :>
Zacznij na tę chwilę od dokładnego wypełnienia formularza ankiety działu. Jest to podstawa tego, aby zacząć układanie diety. Otrzymałeś również link do artykułu na temat obliczenia zapotrzebowania kalorycznego. Podstaw pod niego niezbędne dane i wklej tutaj całość obliczeń. Zoabczymy jak to wygląda. Wymienione przez Ciebie supelmenty są zbędne [...]
patrz po marketach, ja kupiłem kiedyś 800W w tesco co prawda za 190zł, ale po 9 miesiącach spaliłem ze swojej winy na orzechach i oddali mi pieniądze bez gadania, a teraz mam za 99zł z netto jakaś firma 1000W i śmiga aż miło, grunt żeby był mocny, a z tych marketów jest fajnie brać, bo się nie zastanawiają, tylko wymieniają na nowy albo oddają kasę
[...] o czym pewnie wiesz to mysle ze mozesz trenowac te partie 2 x w tyg. bic z tricem na jednym treningu np. pn. i pt. 2x biegaj - a moze na klate np. pompki , na barki tez nieduze ciezary mozna brac- pomysl o tym by pracowalo cale cialo i uluz sobie trening dzielony albo zrob act- on nie jest na wielkich ciezarach- pewnie masz cos ze stawami co?
bzdury piszecie, co niektórzy. mleko jest bardzo dobre (problem co dla niektórych z nietolerancją laktozy), można pić 0,5% tł. lub odtłuszczone Łaciate O,O% tł. ja brałem kreatynę z Olimpu 1000. łatwo się dawkuje (1 tabl = jeden gram). ważna jest dieta. dużo białka, żadnej kawy hebaty coli i alkoholu. wszystkie te produkty SILNIE osłabiają efekt [...]
Thx biger, czy mógłbyś jeszcze polecić mi jakieś rozsądny preparat wzmacniający dla organizmu (jakiś dobry zestaw witamin). Jak już wcześniej pisałam zupełnie nie znam się na tych wszystkich preparatach, a nie chciałabym zrobić sobie krzywdy. Ćwiczę dość dużo (co drugi dzień + raz w tyg. basen) i myślę że przydałoby się wspomóc troszkę organizm. [...]
Dzięki kolagen za radę, czy możesz polecić jakiś preparat z witaminkami, coś co regeneruje organizm po wysiłku fizycznym. Kupiłam narazie ten kolagen olimpu active plus, musze go najpierw zużyć. Nie wiem w jakiej dawce go brać. Na puszce było napisane 7-14 tabletek dziennie, ja waże tak 50 kg. Olivia
z tego co ja słyszałem najpierw dianabol 10mg ed potem 20mg ed a po przyjezdzie do USA to juz chyba wszystko łącznie z GH z tego co czytalem to pisal ze "duzy kulturysta powinien brać do 30mg dianabolu a mały 15mg" jakos tak
skoro masz jakieś tam niedobory znaczy, że Twój organizm nie odżywia się tak jak powinien mimo ogromnych ilości jedzenia. Skoro się nie odżywia to z czego ma budować/przybierać na masie? "Miska szczęścia" to swoją drogą :P Parówki sojowe dla mnie są ble Brakuje mi zwierzęcych tłuszczy Czekolade gorzka ujdzie w tłumie, w końcu nie redukujesz [...]
pół łyżeczki to za mało jak brać to jedną płaską i należy czekać z 2-3 tyg na poprawę msm to nie maść z ketanolem że działa po pół godziny Rebirth to zrozumiałe ze nie jest ketonolem jak w przypadku każdego suplementu wiadomo ze nie działa z dnia na dzień . A czemu sugerujesz aż tak wysokie dawki , masz jakieś badania na ten temat ze trzeba aż [...]
No taaa. Ale miecior wali po watrobie. Czy sam testoseron prolongatum jest wystarczajacy. PS. Bardzo pompuje wode?? Rozumiem ze bedzie 8 strzalow co piec dni po 200mg? Co daje w efekcie 40 dni kuracji. W ktorym dniu zaczac brac Clomid i kiedy skonczyc?? Jakie igly? Wiem ze na pewno mniejsze niz do Deci ale jakie??
[...] dni * jesli to bedzie Testosteron Prolangatum z Jelfy ( 100mg/1ml ) to dajesz 2 ml co piec dni, bo 2 x 1 ml = w tym przypadku 200 mg * prolangat ciagnie wode, dlatego w tym celu dobrze jest zaopatrzyc sie w cynk i brac do 150mg przez caly cykl i odblok, ale 100 mg codzienie wg mnie bedzie git * igle do roztworow olejowych to najlepiej 0,8 - 0,9
wszamałem jedno opakowanie jacka (mam jeszcze jedno) więc co nieco o nim wiem....bardzo dobry supel, w tej cenie (około 125 zł )nie znajdziesz niczego porównywalnego. Najlepiej brać na pusty żołądek i na co najmniej 30 minut przed treningiem. Opakowanie jest fikuśne (małe - 250 gr), porcja to ok. 5 gram (realne dawkowanie to około 2 porcji), zaś [...]
jak nie znalazles info na temat typowej ginekomastii to nie wiem jak szukales, lekarz raczej nic nie wypisze, najczesciej jest gadka ze samo zejdzie, ale nie zejdzie letrozol moze pomoc, tamoxifen tez moze, trzeba brac az zejdzie zobacz co powie lekarz i wtedy podejmij decyzje
Ćwiczenia rehabilitacyjne na odstające łopatki, które dostałem od Baro n'a (jego wypowiedzi są na 1 stronie http://www.sfd.pl/temat215471_strona1/). (tekst jest w większosci zlepkiem cytatów <z dodanymi polskimi znakami itp. - żeby nie było, że piszę, że cytat, a nie do końca, to uzupełniam :)> ) Trzeba bardzo dużo brzuszków z prostym(chodzi [...]
Dołączam się do pytania chociaż widze ze to kwestia indywidualna bardzo , wale już 3 tydzień co drugi dzień po 1ml , nie czuje żadnych efektów ani libido ani pompy , jedynie co przeokrutnie boli mnie tyłek aż wysiedzieć nie mogę . Brać dalej ? Jest sens to ciągnąć ?
Hej - założyłem osobny temat z moim pytaniem gdzie indziej, ale widzę, że tutaj jest dłuższa dyskusja, to się przenoszę. Oryginalne moje pytanie jest tutaj. W razie czego, przeklejam treść poniżej. Aktualizacja po 1 dniu od zabiegu - czuję się świetnie, nic nie boli, nic mi nie dolega. Krwawienie jest śladowe, tylko przy wizycie w toalecie. [...]
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM
